Meditaciones de «Consciencia de Amor Infinito»
¡Bienvenidos! al Programa de Meditaciones Mindfulness “Consciencia de Amor Infinito”, un conjunto de ocho audioguías, creadas por Guisella Vargas Ochoa –directora de Conectados Global Media– con el propósito de contribuir a tu paz mental, física y emocional.
Meditar es un gesto de amor para ti y para los demás. Te permite tomar consciencia y control de tus pensamientos, palabras y acciones para mejorar tu calidad de vida y comunicación interpersonal.
Si deseas escuchar testimonios de personas que participaron en nuestros talleres y practicaron la Meditación Mindfulness puedes hacer clic aquí : TESTIMONIOS
¿En qué consiste el programa?
Mediante el Programan de Meditaciones Mindfulness Consciencia de Amor Infinito compartiremos ocho (8) audioguías con información y técnicas Mindfulness combinadas que deseamos puedan contribuir a tu paz y bienestar mental, físico y espiritual.
Son ocho porque es el número del amor infinito. Y con ellas deseamos que te puedas conectar con tu SER de AMOR, que es tu esencia y que te conducirá por el camino de la paz y bienestar.
Practicaremos juntos técnicas Mindfulness como respiraciones conscientes y meditaciones profundas que te servirán para equilibrarte mental y espiritualmente.
Podrás practicarlo al despertarte o antes de dormir. Te recomendamos elegir un lugar o ambiente tranquilo para prestar atención plena a tu vida, tu mente, tu cuerpo y tu alma.
Que nada te distraiga.Este será un momento especial para ti, para que puedas activar tu energía positiva o hallar la paz mental que buscas.
Nuestro objetivo es contribuir a mejorar tu vida y la de tu entorno.
- Si deseas informarte más acerca de qué es Mindfulness y Comunicación Consciente puedes hacer clic aquí .
¿Cómo lograr una mejor práctica?
Puedes meditar en el momento de tu preferencia.
Ten un cuaderno y un lapicero a mano para que al término de la audioguía puedas apuntar aquellos pensamientos, emociones sentimientos o sensaciones que necesites descargar de tu mente y alma.
Escucha la audioguía en un lugar calmado y siempre con los ojos cerrados de inicio a fin porque son prácticas de atención plena que requieren tu total concentración. Por eso pide que en ese momento nadie interrumpa este momento especial.
Busca un asiento cómodo o si prefieres puedes recostarte. Si sientes que algo te aprieta o molesta, suéltalo. De preferencia quítate los zapatos.
Aquí inicia el programa paso a paso:
El AMOR salvó mi vida y a mi familia y tengo FE en que salvará a toda la humanidad y a la Tierra. La Atención Plena y la Comunicación Consciente nos permiten darnos cuenta de aquello que necesitamos mejorar. Activan nuestra CONSCIENCIA de AMOR INFINITO. Nos facilita el camino hacia el perdón para vivir en paz con nosotros mismos y los demás. Cortemos las cadenas de violencia con amor y respeto. Compartamos más pensamientos, palabras y acciones de amor, porque el amor SANA, LIBERA,UNE y transforma el presente en PAZ,BIENESTAR, PROSPERIDAD y, FELICIDAD. ¡Gracias por existir y ser AMOR. Bendiciones!
