
Talleres de Teatro Mindfulness y Comunicación Consciente para la Paz
Como parte de la iniciativa Aliados por la Paz, la Municipalidad de Miraflores y Conectados Global Media ofrecen de manera gratuita los Talleres de Teatro Mindfulness y Comunicación Consciente para la Paz, en los cuales participan actualmente diversos grupos de jóvenes.
La finalidad de la iniciativa Aliados por la Paz y de los talleres es contribuir a prevenir y frenar la violencia en el país, así como reducir los casos de depresión, ansiedad y estrés crónico o postraumático, entre otras secuelas que dejó la pandemia, promoviendo la práctica de la Atención Plena (Mindfulness) y la Comunicación Consciente para el bienestar mental-emocional, la sana convivencia y el desarrollo sostenible.
A través de los talleres, los participantes crean vínculos sanos, fortalecen sus habilidades socioemocionales, transformándose en actores y voceros de una cultura de paz a favor de sus ámbitos familiares, escolares, laborales o sociales con miras a ser mejores personas y aportar a la construcción de un mundo pacífico.
Así lo explica su creadora Guisella Vargas Ochoa, directora de Conectados Global Media, desde donde ella impulsa la Iniciativa Aliados por la Paz y los talleres de Atención Plena y Comunicación Consciente para la Paz.
Objetivos
-Promover cultura de paz, bienestar mental-emocional, sana convivencia y desarrollo sostenible.
-Brindar a los participantes estrategias, técnicas y herramientas de Atención Plena (Mindfulness), Comunicación Consciente y Resiliencia.
-Fortalecer su autoconocimiento, inteligencia emocional, habilidades interpersonales y socioemocionales, así como sus capacidades para resolver problemas y conflictos de manera pacífica y consciente.
¿Qué aprenden?
-Técnicas de Atención Plena (Mindfulness) como respiración, meditación, contemplación, visualización positiva y acciones conscientes para propiciar la paz interior.
-Estrategias, herramientas y técnicas de Comunicación Consciente y Resiliencia para la gestión positiva del
pensamiento, palabras y acción.
-Juegos y dinámicas grupales para fortalecer habilidades interpersonales y sociales.
-Herramientas de mediación, conciliación, negociación y solución de conflictos.
-Escritura sanadora y guiones creativos.
-Técnicas de vocalización, actuación y oratoria.
¿Cuáles son los beneficios?
1)Desarrollar autoconocimiento, autoestima, autoconcepto, autoaceptación, empatía, autoconfianza.
2)Aliviar estrés, depresión o ansiedad.
3)Mejorar la capacidad de escucha y diálogo consciente.
4)Gestionar pensamientos, palabras y acciones de manera consciente.
5)Fortalecer la inteligencia emocional, habilidades socioemocionales y las relaciones interpersonales.
6)Fortalecer las habilidades blandas como la capacidad para resolver problemas y conflictos.
7)Activar y desarrollar la imaginación, la creatividad, los talentos personales, la oratoria.
8)Mejorar la atención, concentración y memoria.
Cocreación de paz
Al término del taller se realiza una presentación teatral sobre la base de un guion creado por los participantes con el objetivo de compartir lo aprendido y promover cómo pasar de situaciones de conflicto a la paz personal, familiar, escolar, laboral y social a favor del bienestar, la sana convivencia y el desarrollo sostenible en sus hogares, comunidades y en el país.
Aliados por la Paz
Actualmente, los talleres se brindan de manera gratuita, gracias al respaldo del Programa Jóvenes de la Municipalidad de Miraflores y de Conectados Global Media.
Al igual que ellos, todas las organizaciones privadas y públicas están invitadas a sumarse como Aliados por la Paz.
Los aliados permitirán que los talleres puedan seguir llegando de manera gratuita a los vecinos de sus comunidades, a los estudiantes, padres y maestros de las escuelas, a los equipos de trabajo o a personas en situación de vulnerabilidad, entre otros.
Además, los talleres están diseñados para diversos públicos, sean niños, adolescentes, jóvenes, adultos o adultos mayores, e incluso personas con discapacidad, en línea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible promovidos por las Naciones Unidas.
Responsabilidad Social
Nuestra iniciativa está alineada a los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible promovidos por las Naciones Unidas:
Objetivo 3.- Salud y Bienestar.
Objetivo 4.- Educación de Calidad.
Objetivo 5.- Igualdad de Género.
Objetivo 16.- Paz, Justicia e Instituciones Sólidas.
Objetivo 17.- Alianzas para lograr los objetivos.
Duración
16 sesiones de 2 horas cada una.
Dirigido a:
- Los talleres están diseñados para personas de todas las edades.
- Se pueden realizar a la medida para grupos específicos o stakeholders.
- Además, para equipos de trabajo de diversos tipos de organizaciones.
- También a favor de maestros, estudiantes y padres de familia de diversos ámbitos educativos.
Informes :
Si deseas mayor información sobre la iniciativa Aliados por la Paz escríbenos al whatsapp 999639082.
Mira aquí la experiencia de los participantes
