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    Promovamos paz, bienestar y desarrollo con una Cultura Mundial de AMOR basada en Mindfulness

    Toda gran crisis puede ser la oportunidad para lograr soluciones trascendentes y perdurables en el tiempo. Un paso importante sería que todos: Estado, gobernantes y ciudadanos promovamos una Cultura Mundial de AMOR para la paz, el bienestar y el desarrollo sostenible, basada en Mindfulness o Consciencia Plena, sobre todo en estos tiempos de incertidumbre, estrés crónico y alta exigencia generada por la Pandemia. Una forma de hacerlo sería que desde los estados se incentive y fomente la práctica diaria de las diversas técnicas Mindfulness (Consciencia Plena), como la respiración profunda y la meditación  que están probadas científicamente para fortalecer el sistema inmunológico, reducir el estrés, la ansiedad, la depresión, así…

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    Tres claves para una Comunicación Consciente Positiva

    El ritmo acelerado en el que vivimos y el estrés a veces nos impiden darnos cuenta cómo nos estamos comunicando con los demás en casa, el trabajo, el centro de estudios o incluso en la calle.  En muchas ocasiones esto nos lleva a un estado de inconsciencia,  que nos hace hablar y actuar en modo automático pudiendo dañar a las personas. Por ello, es importante poner en práctica la Comunicación Consciente Positiva que nos permite  mejorar nuestras relaciones familiares y sociales.  Nos ayuda a evitar que los pensamientos negativos deriven en emociones, palabras y acciones  negativas, tóxicas y  violentas. De hecho, vamos a experimentar emociones negativas porque la vida tiene matices, pero es clave…

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  • PAZ y BIENESTAR PERSONAL

    Audioguía de Meditación para reducir el estrés

    Son diversos los beneficios de la meditación para la vida, pero uno de los principales es que ayuda a reducir el estrés y fortalecer el sistema inmunológico principalmente en estos tiempos de tanto estrés crónico.  Por eso hoy, al terminar la jornada laboral o antes de dormir, regálate unos minutos para meditar con esta audioguía  de Conectados Global Media.  Sigue atentamente cada una de las indicaciones para que tengas excelentes resultados.  Comparte la audioguía con tus amigos y familiares para ayudarlos a mejorar su estado de ánimo logrando equilibrio mental, físico y espiritual.  Te deseamos  paz y felicidad ¡Bendiciones! Recuerda: La Comunicación Consciente Positiva es Energía que Sana, Une y…

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    El Estrés Crónico mata vidas y relaciones

    Los problemas económicos personales y el exceso de trabajo son algunos de los factores que causan estrés crónico, situación que está matando vidas y relaciones interpersonales, afirma Guisella Vargas Ochoa, CEO de Conectados Global Media, iniciativa privada que promueve la Comunicación Consciente Positiva para la Paz. Precisa que cuando una persona sufre de estrés crónico se torna más impaciente, impulsivo y agresivo o por el contrario puede volverse más retraído y evita dialogar. De ese modo, los afectados dañan sus relaciones de pareja, separándose por largo tiempo en casa o iniciando proceso de divorcio que provocan graves transtornos emocional en sus hijos. Además, el estrés crónico puede afectar severamente el…

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Talleres de Comunicación Consciente para Niños

 

Ante el incremento de los casos de bullying, depresión y ansiedad escolar hemos creado un taller especial para niños y adolescentes llamado «El Club de los Buenos Amigos» donde a través de actividades de Atención Plena (Mindfulness) fortalecerán su salud mental y aprenderán habilidades socioemocionales para una sana convivencia. Si estás interesado en nuestros talleres escríbenos al whatsapp: 999639082

La importancia de la respiración consciente para aliviar el estrés y fortalecer el bienestar

https://www.youtube.com/watch?v=aObBmy1uctQ&t=7s

La directora de Conectados Global Media, Guisella Vargas Ochoa conduce el programa televisivo semanal «MUNAY, tiempo de amor y bienestar» compartiendo técnicas para la gestión del estrés, las emociones y la comunicación con el objetivo de fortalecer la paz y el bienestar personal, familiar y laboral en estos tiempos de incertidumbre. Gracias a la invitación de B&S Televisión Virtual. Aquí compartimos los videos del programa 

NUESTRO PROPÓSITO

CONECTADOS GLOBAL MEDIA promueve la práctica de la comunicación consciente con el propósito de contribuir al bienestar, a la prosperidad y a la sana convivencia social.

Audioguías de Meditación Mindfulness «Consciencia de Amor Infinito»

Te brindamos un set de audioguías de Meditación Mindfulness que te ayudarán a fortalecer tu bienestar mental y comunicación consciente  Programa de Meditaciones Mindfulness de Consciencia de Amor Infinito desarrollado por la directora de Conectados Global Media, Guisella Vargas Ochoa Haz clic aquí para poder comenzar.

Audioguía para hacer una pausa y gestionar el estrés diario

https://youtu.be/hW_Z39qqRVQ

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Audioguía para la Paz, Equilibrio y el Bienestar

https://youtu.be/ADSxgmXydTY

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