Los Centros de Emergencia de la Mujer han atendido más de 154 mil casos de violencia familiar en el Perú, situación que nos exige  adoptar medidas extremas para fortalecer la salud mental de nuestro país. De esa manera, todos necesitamos mejorar la autorregulación de nuestras emociones, ser capaces de respirar antes de hablar o actuar, fortalecer nuestra capacidad de escucha y diálogo, para que la comunicación fluya de manera consciente en todos los hogares, equipos u organizaciones. Hay que tener en cuenta que no todos los casos de violencia familiar son reportados. Sin embargo, se sabe que más de 58 mil niños de 0 a 15 años fueron violentados física…

Cuando un estudiante agrede constantemente a sus compañeros normalizando la violencia y nadie hace nada para frenar esa mala conducta, entonces, ese chico puede convertirse más tarde en un delincuente o corrupto. Por ejemplo, si hoy le quita todos los días la lonchera a los más pequeños y nadie hace nada para corregirlo, seguramente mañana podría ser un hombre capaz de cobrarle cupos a las empresas. O tal vez, ese niño que hoy hostiga a sus compañeros y los amenaza con golpearlos o matarlos sino hacen lo que él quiere, puede convertirse en un jefe abusivo, violador o encabezar una mafia corrupta en su propia empresa o en alguna entidad…

“Los niños y adolescentes no deben acceder solos al Internet porque su vida está en riesgo al no saber cómo evitar o enfrentar el ciberacoso de secuestradores, pedófilos, narcotraficantes, mafias de trata de personas, secuestradores violadores, traficantes de órganos, así como promotores de pornografía que los contactan a través de videojuegos en línea”, advierte la especialista en comunicación consciente y directora de Conectados Global Media, Guisella Vargas Ochoa. En entrevista con Radio Vital FM 91.1 declaró que los potenciales agresores se hacen pasar por falsos niños o niñas y se conectan con los verdaderos niños y adolescentes a través de loschats o llamadas de los videojuegos en línea para obtener…

Cada vez es más necesario que en las organizaciones e instituciones educativas se practiquen diariamente meditaciones y respiraciones profundas y otras técnicas de Atención Plena y Comunicación Consciente porque ayudan a mejorar el bienestar, la salud mental y la convivencia.  Y es que al desarrollar la capacidad de atención plena, se amplía la capacidad de escucha y por ende, la Comunicación Consciente se activa logrando mejores entendimientos entre las partes, Guisella Vargas Ochoa,directora de Conectados Global Media. Señala que las actividades de Atención Plena nos conectan con el momento presente, permitiéndonos despertar nuestra consciencia, equilibrarnos y gestionar positivamente  pensamientos, emociones, palabras y acciones para lograr bienestar, mejores aprendizajes y desempeños, así como mantener una saludable…